❤ ربما أنت مثلك مثل الكثير من النساء اللاتي تعتقدن أن كل علاقة جنسية، هي بحاجة إلى مقدمة من المداعبات!!! لعلك الآن مذهولة، وتقولين بأن هذا صحيح، لا يوجد جماع ممتع بلا مداعبات جنسية، حيث أن الجماع الصحي يبدأ دائما بالمداعبات الممهدة للعلاقة، في الحقيقة، طالما كانت المداعبة تحدث بهدف الوصول في نهاية المطاف إلى النشوة الجنسية، إذا فهي للأسف مداعبات فاشلة، خالية تماما من الصدق، وبالتالي غالبا ما تفشل في تنشيط أحد أو كلا الشريكين!!!
❤ خذا وقتيكما في الاستكشاف، في الملامسة، في التنفس، في الإحتضان، في القبل التي تتحسس الجسد خلية خلية، ثم اسمحا لسائر الأعضاء بأن تسترخي، الفك، الكتفين، الذراعين، الصدر، البطن، والأعضاء التناسلية والأرداف، تنفسا من جديد، لإعطاء أية أعضاء متشجنة فرصة للإسترخاء،
- إن تقنيات الإسترخائي تساعد الأزواج على إعادة تصور طريقة تفكيرهم بشكل جذري في الجماع
- وتقدم طرقًا جديدة لجسد شخصين للتواصل وتبادل الطاقة مع كل منهما آخر.
- إذا كان هذا يبدو بالفعل أمرًا رائعًا لك، ففكر في المشكلات الحقيقية التي يمكن أن تعاني منها الحياة الجنسية للأزواج، وبشكل خاص أؤلئك الذين يعيشون علاقات زوجية بلا جنس، أو جنس متهالك.
- أن الجنس الإسترخائي يوفر أدوات لمعالجة: سرعة القذف، الجنس المؤلم من أجل أسباب منها انقطاع الطمث، ضعف الانتصاب، عدم القدرة على النشوة الجنسية، وقلق الأداء.
- قبل البدء، ينبغي أن تتعلمي التقنيات الصحيحة ثم تقومين بتطبيقها، فهذا سيعود عليكِ بالصحة واللياقة والهدوء والحيوية والسعادة، وقتها سوف تنعمين بنومٍ عميق وستشعرين بمزيدٍ من الحب والقُرب والرضى عن زوجكِ أكثر من أي وقتٍ مضى.
حيث يساعدكما الجنس الإسترخائي على الإنفصال عن الوجود، بكل ما فيه ومن فيه من أشخاص وأشياء، فلا هواتف ولا بريد إلكتروني، ولا مطالب من الحياة اليومية.
أنت وشريك حياتك فقط وصوت تنفس كلا منكما والسرير الذي تجلسان عليه، هو كل شيء بالنسبة لكما في هذه اللحظات، لا شيء آخر، إنه وقت خاص بكما، يشفي فيه كلا منكما الآخر، يغذيه فيه كلا منكما الآخر، يشبع فيه كل منكما الآخر، يلامس فيه برفق وحب ورحمة ومودة كلا منكما الآخر، إنه وقت العطاء والهدوء والإسترخاء، وقت التحرر من الألم والشفاء، وقت الإكتفاء والنماء.
مع الجداول اليومية المزدحمة بالمهام، والمشاعر، والمواقف، والضغوط، وزحمة التواصل، والمتطلبات اليومية، من الطبيعي أن تتعرضا للإرهاق. التكنولوجيا تحكم حياتكما اليوم وفرط التواصل يشتت أفكاركما، فلتتركا القليل من الوقت لأنفسكما.
الجنس الإسترخائي يجعلك تركز على التكنولوجيا الداخلية. أنت تركز على كيفية عمل كل جزء من أجزاء جسمك، وهو يعمل على التواصل مع جسد الشريك، ليصنع من هذا التواصل نشوة جنسية عالية الجودة، تشفي كل ذرة من جسدك.
تخيلا أنكما في جزيرة بعيدة، حيث ليس فيها سواكما، تخيلا أن لا شيء يجري خلفكما، ليس عليكما تسريع الوصول للنشوة الجنسية، أنتما هنا في هذه اللحظات لنقاش طويل صامت، يقوده الجسدان، لا اللسان، نقاش بطيء تترجمه الأنفاس الهادئة المتبادلة، واللمسات الرقيقة الحساسة، ليس هناك سبب في الدنيا قادر على إخراجكما من محيط هذه الجزيرة حتى تحققا ما جئتما لأجله، وهو الجنس الإسترخائي عالي الجودة.
- ما الذي يحدث لجسم المرأة أثناء الجماع؟اكتشفي هذه الحقائق الغريبة عن ما يحدث لجسدك.
- أسباب الملل الجنسي بين الزوجية وكيفية القضاء عليه، وتجديد العلاقة الجنسية.
- أهمية الإغتسال وطريقته بعد الجماع، وكيفية تنظيف الأدوات والألعاب الجنسية المستخدمة.
- ماذا يحدث لجسدك عندما تتوقفين عن ممارسة الجنس؟ ما هي التغييرات التي تحدث للمهبل؟